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Saturday, November 28, 2020
डिलीवरी के बाद पेट कम करना एक चुनौती होता है। जिसके लिए प्रयास तो हर महिला करती है किन्तु लटकता हुआ पेट टस से मस नहीं होता। ये समस्या खासतौर से उन बहनों के साथ ज़्यादा होती है जिनकी डिलीवरी सीज़ेरियन से होती है। महिला के लिए मां बनना बहुत सुखदाई होता है। वहीं पर देखा गया है कि कुछ...
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हल्दी है एक गुणकारी औषधि हल्दी के औषधीय गुण के कारण ही हल्दी को आयुर्वेद में एक गुणकारी औषधि माना जाता है। जो उष्ण रक्तशोधक और वायु विकारों को नष्ट करने में बहुत सहायक होती है। हल्दी जमीन के अंदर जड़ के रूप में पैदा होती है। और ऊपर इसका हरे रंग का पौधा दिखाई देता है। जिसकी लंबाई...
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एक कहावत है कि दवा से परहेज़ भला। अर्थ ये कि बीमार होकर दवाईयां खाने से अच्छा है कि हम खुद को बीमार होने ही न दें। वो तरीके अपनाएं जिनसे हम बीमार ही न हों। तो दोस्तों इस लेख में मैं आपको स्वस्थ रहने के अचूक उपाय बता रहा हूं। विश्वास कीजिये, इन उपायों को यदि आप अपने...
क्या हैं मधुमेह के लक्षण कारण एवं उपाय, कैसे उत्पन्न होता है मधुमेह का रोग, पैंक्रियाज का काम न करना, शर्करा से इन्सुलिन बनने की प्रक्रिया, खून में ग्लूकोस, इन्सुलिन क्या है, क्यों होता है मधुमेह, वंशानुगत है मधुमेह, अधिक फास्टफूड खाने से होता है मधुमेह का रोग, मधुमेह होने के लक्षण, अधिक मोटापा, मधुमेह होने से बचाव, योग अपनाएं, कम कैलोरी का सेवन, मीठा बिलकुल नहीं, पौष्टिक भोजन लें, थोड़ा थोड़ा खाएं, नशा बंद कर दें, तनाव मुक्त रहें, पर्याप्त नींद लें, नियमित शारीरिक जांच करवाएं, अपने पास ब्लड ग्लूकोस मॉनिटर, symptoms causes and remedies of diabetes, How does diabetes occur, if your pancreas, what is insulin, causes of diabetes, diabetes is hereditary, eating too much fast food can be the cause of diabetes, obesity, symptoms of diabetes, prevention of diabetes, do yoga and exercise, Low calorie intake, avoid sweets or sugar, eat nutritious meals, eat a little bit, stop addiction, stay stress free, get enough sleep, have regular body tests, blood glucose monitor with you,
क्या हैं मधुमेह के लक्षण कारण एवं उपाय (symptoms, causes and remedies of diabetes) हम यहाँ जिस बीमारी के विषय में बात करने वाले हैं ये एक आम बीमारी बनती जा रही है। एक ऐसी बीमारी जो आजकल लोगों के जीवन का एक हिस्सा ही बन चुकी है, और ये है मधुमेह (Diabetes)। लोगों की अनियमित जीवन शैली के कारण...
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योगमुद्रासन की विधि एवं लाभ जानने के पश्चात आप इसे हर रोज करने लगेंगे। इस आसन को करने से आपके पेट के आधे से ज्यादा रोग समाप्त हो जायेंगे। इस लिए यह योगमुद्रासन को आप अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना लें। योग में यह मुद्रा अति महत्त्वपूर्ण है, इसलिए यह योगासन योगमुद्रासन कहलाता है।   योगमुद्रासन की विधि: सर्वप्रथम...