मानसिक स्वास्थ्य

करें ये प्रक्रिया, 1 मिनट में दूर हो जाएंगे सारे नकारात्मक विचार (these procedures will be eliminated in 1 minute, all negative thoughts) इस लेख...

नोट : कोई भी औषधि (medicine) सिर्फ चिकित्सक (doctor) की देखरेख में ही लें     सिरदर्द के विषय में किये गए अनुसंधानों से जो बात...

मन शांत रखने के लिए सर्वोत्तम व्यायाम है योगासन। इन्हीं में से एक आसन है स्वास्तिकासन। इससे न सिर्फ आपका मन शांत रहता है...

योगमुद्रासन की विधि एवं लाभ जानने के पश्चात आप इसे हर रोज करने लगेंगे। इस आसन को करने से आपके पेट के आधे से...